Latpumpe...

[Franconio]

Hallo zusammen,

sind interessante Übungen dabei, wobei es bei einigen mit der Progression schwierig wird, weil man nur schwer mit Zusatzgewicht arbeiten kann. Die Latpumpe wirkt wohl wie eine Kombi aus Klimmis und LH-Rudern. Aber ohne Zusatzgewicht nur bedingt interessant, wie alp86 schon sagt. Schienbeine: Ich stellt mich einbeinig mit der Ferse auf einen Wadenblock und ziehe die Zehen an. Brennt ganz schön. Dieser Muskel wird leider oft vernachlässigt.

Viele Grüße,
Franconio

[Mr.Sonnenstrand]

Diese Latpumpe kam Anfang der 80er Jahre raus. Die Fa. Schnell (in Peutenhausen/Bayern) hatte sie im Programm. Ich habe das Gerät gerne zum Abschluß vom Rückentraining benutzt.

[J-Joe]

Erinnert mich an die Koelbel Trainingsforschung...