Mir wurde das ganze einfach so erklärt, dass es prinzipell auch durchführbar ist. Man kann/ "sollte" ( Achtung! bewusste Wortwahl ) jedoch eigentlich erst die eine Muskelgruppe zu Ende trainieren ganz einfach aus einem logischem Grund. Es wird ja automatisch mehr Blut in den Muskel gepumpt wenn du ihn trainierst, zwecks der erhöhten Sauerstoff Zufuhr. Es ist für das Herzkreislaufsystem viel anstrengender das Blut immer von Muskel zu Muskel zu pumpen, sprich einmal dahin einmal dorthin. Deswegen sollte man eigentlich die Muskelgruppen immer erst einzeln zu Ende trainieren, muss aber nicht!

Grüße Amigo