also ich bin total untrainiert gewesen, das heißt: den ganzen tag nur in der schule rumsitzen und zu hause dann am schreibtisch. was anderes habe ich die letzten 2 jahre nicht gemacht ich bin zwar trotzdem nicht dick geworden aber etwas schlabbrig

ich trainiere jetzt seit 2 bis 3 wochen und ich merke einen riesen unterschied. dies liegt aber wohl eher daran, dass sich blut in den trainierten partien ansammelt und deswegen wirken die muskeln größer und die haut straffer oder?