na ja einfach andere beinübungen... Beinbeuger sthened sitzend...KH mit durchgestreckten beinen
vl. mal Kniebeugen im ausfallschritt machen...musst nicht soviel gewicht nehmen und macht dich ordentlich fertig...Gluteus wird eigentlich bei einem ausgewogenem guten beinprogramm ausreichend mittrainiert

hoffe das beantwortet deine frage