Hehe

ja zu diesem entschluss bin ich gestern auch langsam gekommen weil ich bisher noch nie so richtig darauf geachtet habe was ich gegessen habe und wieviel , warscheinlich war es nicht ganz das richtige aber vorallem zu wenig , aber ich habe mir fest vorgenommen mir jezz auch ein Ernährungsplan zu machn und dann schaun wir mal wie sich das weiter entwickelt , ich werde dann ein vorher und naher Bild machn =) aber dauert eben dann seine Zeit :P