Heute war wieder Beintag, war wie immer hoch motiviert und zu allem bereit Hab erstmal Aufwärmen gemacht mit 40kg , hab da schon gemerkt okay das könnte heute wieder was werden =) und so war es dann auch nachdem letzen Satz gings zwar noch aber dann gings weiter zu Beinpresse nachdem ersten Satz kams dann, schön mitten im Studio mit einem db Pegel und schönen Schall in den lokalen Mülleimer gereiiert ^^ naja seis drum, danach gings mir jedenfalls besser und das Beintraining wurde wie immer bis zum Ende durch gezogen, aber es regt mich schon sehr auf , das ist jetzt das 2te mal hintereinander. Und dieses mal hatte ich 1std vorher nichts mehr gegessen, anscheind brauch mein Magen wohl länger um die Menge zu verdauen, aber langsam hab ich doch merklich Interesse mehr über die Gründe für das Erbrechen zu finden, ich glaube es lag auch bisschen am Kreislauf hab es schon nachdem aufwärmen gemerkt dieser kalte Scdhweiss denn man dan spürt, sollte mich vll noch mehr aufwärmen und noch früher vor dem Training essen