Fotos von mir....

[Manoah]

ich frag mich wo die 96,6kg sind?

1. In den 1,90 und dem relativ hohen kfa?

2.

[Reeen]

vielen dank schon mal für die netten anworten...


Trainiere im 2er Splitt

1.

Bankdrücken
Butterfly
schrägbank
nackendrücken
seitenheben
trizeps

2.

sit-ups
lattzug zur brust
t-rudern
lattzug in nacken
kurzhanteln für bizeps
sz stange bizeps

[ironmaiden666]

BEINE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[KSS]

Von Muskeln kein einziges Anzeichen.

Jemand sollte dich vielleicht von der Welle runterbringen, derzeit ist da nichts.