Zeigt her eure V-Form

[scooter a]

Brauchst du ein Taschentuch ? Ne Schulter zum Ausweinen ?

hmm...yoa wenne ma grad eins da has...


wenn net dann auch ne schulter aba bitte ne breite

[imported_Master_P]

hmm...yoa wenne ma grad eins da has...


wenn net dann auch ne schulter aba bitte ne breite

Geh nach Hause...

[scooter a]

Geh nach Hause...

jungs ....schreibt doch einfach net mea...lasst es einfach ya...fertig dann klört sich das...

außadem was soll ich zuhause ya...vogel

[Matapolo]

ok jetz nochma an die schlaumeier...ihr wollt mir ernsthafte kritik geben weil ich nen knochen jochen bin ?
nix gegen ihn jetz aba er is 1.85 und hat nen fliegengewicht von 65 kg. Außerdem hat er auch keine V form auf den bild....

jungs ....schreibt doch einfach net mea...lasst es einfach ya...fertig dann klört sich das...

außadem was soll ich zuhause ya...vogel

So viel dazu

[Held vom Erdbeerfeld]

nja..4 monate Training,vorher Leistungsschwimmer.

Kreuzziehen: 110KG

Bitte um Kritik. Bin 184cm groß & wiege süße 77kg

[Rob Zombie]

---edit---

[Clown Ferdinand]

Bitte um Kritik.

Gibt nicht viel zu kritisieren, weil irgendwie nix zu sehen ist.

[Held vom Erdbeerfeld]

Nja vllt sinnvolle Beiträge die mir helfen das Problem zu verbessern.

Bin auch erst 16..

[Matapolo]

Nja vllt sinnvolle Beiträge die mir helfen das Problem zu verbessern.

Bin auch erst 16..

Alter ist keine Entschuldigung

Um dir evtl. zu helfen müsstest du mal deinen aktuellen Plan für den Rücken posten .

[Held vom Erdbeerfeld]

Nja mit 16 ist es klar das man(n) nicht schon 10 Jahre trainiert.

Kreuzheben
Lat.-ziehen
Rudern mit langer Stange
Lat.-ziehen nur vorne zur Brust und mit kleinem Aufsatz,weiß nicht wie die Übung heißt.