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BB-Schwergewicht
Glaub der guten Barbie das mal.
Wenn du sagst, dass Levrone mit 50kg gecurlt hat, was ist dann so ungewöhnlich, dass ein kräftiger Kerl mit 40kg curlt?
Saubere langsame Curls mit 50 kg Kurzhanteln ohne Schwung?
Mit 40 kg Hanteln schaff ich 4-5 wdh pro seite bei hammercurls, aber da ist sicher einiges an schulter(schwung) dabei...zwar ohne "ausholen" aber trotzdem mit schwung...
Und ich bin ja erst seid nem Jahr dabei und hab sicher nicht die beste Genetik, Ernährung usw...
Da kann ich mir schon vorstellen, dass Leute die lange trainieren und entsprechende Genetik, Regenartion, Ernährung,etc. haben, sowas schaffen...
Mich würd nur interessieren:
LH Bizepscurls einarmig: (dabei wird der ellenbogen auf dem hüftknochen abgestützt)
30kgx8, 40kgx4, 50kgx1 (links fail)
Wieso mit einer LH?...bringt das irgendwas?...außer dass es halt "cool" aussieht mit einer LH zu curlen...?
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