Wann kommt die Erdnuss mit der Butter

[K-Machine]

Yo Franconio
den thread kenn ich schon aber macht nix ;>
Aber zu deiner aussage es gibt was besseres: Was wäre das denn dann zB..?
Thx

[Moppsy]

Grad abends würd ich es eher nicht essen. Weil in der Nacht baust du das schlecht ab, und setzt sich schnell als Fett ab.

[Franconio]

K-Machine, nimmst Du Erdnußbutter wg. Protein oder wg. den Fetten? Wie in dem anderen Fred gepostet, ist die Fettsäurezusammensetzung schon ok. Die O3 sind halt nur in geringen Mengen verteten. Walnüsse / Walnußöl, Leinsamen / Leinöl oder Weizenkeimöl sowie fetter Fisch sollten daher auf keinen Fall fehlen. Das meinte ich damit. Daher sage ich immer, wenn einer zu Nüssen greift, weil er sich für die Ernährung was gutes tun will, sollte er sich Walnüsse kaufen. Tut er's für den Geschmack, dann entscheiden natürlich andere Faktoren. Dasselbe gilt für Erdnußcrème selbstvertändlich auch. Achte aber darauf, daß keine gehärteten Fette drin sind (steht auf der Packung).