je nach genetischer Veranlagung und Berufsbild kann die Ernährung auf jeden Fall zu 50 % für den Erfolg verantwortlich sein. Leider besteht bei einer Vielzahl von Fitness Trainierenden wie auch Body Buildern im Anfangsstation der Irrglauben das mit 2 Protein Shakes und ein wenig Creatin der Weg zum Erfolg schon geebnet ist.
Bei den meisten die mit diesem Sport beginnen wie auch bei sehr vielen Fortgeschritten besteht ein erhebliches Defizit was die Grundernährungs- die Basisversorgung von Nährstoffen anbetrifft.

Nahrungsergänzungen sind kein Nahrungsersatz.

Fast alle Nahrungsergänzungen wirken erst dann zu 100 %, wenn die Grundversorgung mit allen für den tagtäglichen Bedarf benötigen Makro und Mikronährstoffe. abgedeckt ist. Dieses wiederum ist bei einer Vielzahl von Sportler in keinster weise gewährleistet. Erschreckend dabei ist das sich ein sehr großer Anteil von Usern darüber gar keine Gedanken macht und die Verantwortung über Erfolg oder Misserfolg nur den Nahrungsergänzungen überlässt und dafür verantwortlich macht.
Dieser Irrglauben wird in erster Linie durch Unwissenheit geprägt, in Kombination von völlig überzogenen Werbeaussagen von Nahrungsergänzungsmittel Herstellern und deren Vertretern. Am besten ist man lässt sich von Trainern beraten die über ein fundiertes langjähriges Fachwissen verfügen und selbst den Sport Ernsthaft betreiben, wenn man dazu dann noch in Biologie ein wenig aufgepasst hat, nicht nur die Werbeaussagen von irgendwelchen Firmen ließt, kommt man der Sache schon näher.

Sportliche Grüße

Andreas Trienbacher