Creatin+Glutamin Kur

[Mephisto]

Wieso Kur?

MfG
M.

[andixx]

stimmt "ironmaiden666" hab ich auch schon drüber nachgedacht.
dan werde ich es ohne ladephase machen.

aber warum dauerhaft, dan geht es doch zu arch auf die nieren.

[tarock]

es geht nicht auf die nieren
creatin ist nicht schädlich

[Xrol]

kreatin stärkt die knochen und soll angeblich noch gesund fürs gehirn sein.kannste ohne bedenken durchgehend nehmen

[chris1308]

und in tierversuchen konnte creatin sogar das leben verlängern.
wenn du jetzt am tag nur einen liter flüssigkeit zu dir nimmst ist es ja wohl klar dass es nicht gut für die nieren ist

[Xrol]

5-6 liter sollten es schon sein am tag

[andixx]

ja aber laut diesem forum auf der creatin seite steht, "dass wenn man länger als 21 monate durchgehend nimmt, gesundheitsschädlich ist"