Bilder vom dicken shane54

[Kuldren]

@ Bilder....sehr stark wie immer

@Supplements: Na bumm....ne ganz schöne Menge...

Wir warten übrigens auf neue Videos

[EXXX]

Mörder- Shane!

Jetzt hast du auch mich beeindruckt


Weiter so

Ein Landsmann

[Sokra]

Der nacken ist einfach der hammer...

Wieviel kcal am tag nimmst du zu dir?!

[swissski]

echt...dieser kerl...einfach nur grandios...und das in meinem alter...das motiviert so extrem so was zu sehen!!!

Das nenne ich mal ein Vorbild...

en richtige CASCHTE!!!

[shane 54]

danke leute...
damit euch nicht langweilig wird:

train von heute: DEADLIFT- GO HEAVY OR GO HOME!!!!

DEADLIFT, RAW:
1x300 1x330 1x350 1x370 !!!!

DEADLIFT mit etwas zu großem METAL SQUATTER:
xx380 xx380 xx380 (immer bis knapp oberhalb der knie...)

balim balim lat

VIDEO:
http://www.youtube.com/watch?v=QIMGNtwuX58

fazit: 370kg mit 19 jahren raw zu heben = happy shane

mfg
the little one

[Held vom Erdbeerfeld]

heftiges ding,schade das du die 380 nicht auch noch gepackt hast. du rockst

[imported_Master_P]

"Warm Up 300 kg"


Oh man

[Kuldren]

fazit: 370kg mit 19 jahren raw zu heben = happy shane

Das glaub ich dir...
Alter ... ...Wahnsinn...!

"Warm Up 300 kg"

Musste das video nochmal ansehen weil ich dabei so gelacht hab dass ich alles verpasst hab

[EXXX]

Sehr motivierendes Video!!

Allerdings hab ich beim 380kg-Versuch einen ordentlichen Schrecken gekriegt.. Sah so aus als würdest du nach hinten umkippen und dir die Kniescheiben abreißen

[BigPascal]

Echt geniale Leistung und du weißt ich schätze deine Leistungen immer!



Aber was mir so nebenbei mal aufgefallen ist:

Das sind "nur" ~20kg mehr in 1 Jahr?

Also geht es schon "deutlich langsamer" vorwärts oder ?!

Oder ist das dann doch normal bei diesen Gewichtsdimensionen?

Habe doch auf die 500kg gehofft in 10 Jahren