alle grundübungen + x zuhause?

[upspaced]

bewundernde blicke von fitnessmuschis und stauneblick von hampelmännern sind im reallife viel erbaulicher...

[logg92]

ja gut stimmt auch aber wenn ich einen cm mehr oberarmdicke habe als normalos dann krieg ich doch schon komplimente und das ist ja nich so sinnvoll

[mightyhansel]

Bei mir ist es mit der Motivation genau andersrum. Zu Hause habe ich zwar meine paar Gewichte, für den Fall das ich mal ein paar Tage aus Zeitgründen nicht ins Studio komme, aber ich benutze sie trotzdem sehr selten. Am Anfang war ich noch motiviert und dachte mir, dass ich auch zu Hause loslegen kann, war aber nach einiger Zeit dann Pustekuchen. Ich habs auch nur 5 Mins ins Studio und wenn ich erstmal da bin, bin ich schon richtig motiviert. Das ist zu Hause nicht der Fall. Kommt natürlich auch durch Trainingspartner und Atmosphäre im Studio.

bei mir ist des genau so hab ein ganzes studio im keller (rack, bankdrückbank von schnell, 2 gym 80 zugtürme ,beinpresse, beinbeuger/strecker, klimmzug und dipständer, negativ/positiv bank, alles von meinem stiefvater geerbt )

tainiere da aber nur selten wenn ich keine zeit für studio hab, hab mir auch aus motivationsgründen noch ne 10ner karte für ein anderes studio zugelegt zum tapetenwechsel

hab vor mir noch ein paar nautilus/hammer strength geräte zu besorgen dann trainiere ich nur noch zu hause

[logg92]

ja aber um die motivation mach ich mir immo keine sorgen mehr, da mein vater auch gesagt hat, dass er mittrainieren würde, vllt auch mein bruder, mein cousin war mal bodybuilder, also hobbymäßig, vllt überred ich den ja auch noch wieder anzufangen, dann wär das ja schon was

[Bully4321]

also mir würde zu hause komplett die motivation fehlen...hab es mal ausprobiert für ein paar monate und da ging nicht viel....außerdem fehlt der trainingspartner der dich anspornt wenn du mal keinen guten tag hast