ja gut danke für die antworten. Naja der muskel ist noch nicht ganz weg zum glück könnt ihr mir noch erklären was Dips sind? könnt ihr die Übung vlt. beschreiben oder hat sie noch noch einen anderen Namen, mit dem ich mehr anfangen kann ?
wofür gibts google? aber ich will mal nicht so sein http://www.balance-of-force.de/train...e1086bf28.html
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