Willkommen in der Zähne!
Zitat Zitat von DarkStarFH
Hab ihn aber etwas modifiziert, da ich mir als Anfänger da noch etwas blöd vorkomme gewisse Übungen mit Hanteln zu machen, wenn da 10 Muskelpakete neben mir trainieren.
Hä? Ich dachte Du wolltest trainieren, oder geht's darum, mit den Eisen zu posen und ne Show abzuziehen?