Hallo Leute,

wahrscheinlich habt ihr dieses Thema schon oft gehabt aber ich bin neu hier!

Was haltet ihr von Createston?? habe schon Designer Protein, Creapektin und diverse Eiweiße ausprobiert. War auch alles nicht schlecht aber Erfolge in Sachen Masse hatte ich da nicht so sehr! Habe allgemein das Problem schwer an Masse zu gewinnen.

Ich trainier WIEDER seit ca. 7 Monaten. Bin 1,75 m groß und wiege nur 64 kg. Ich gehe 3-4 mal die Woche trainieren!

Gruß
Playray