Was "dippt" ihr so?

[BBS-Tom]

Ich dippe auch wieder, ist ja die beste Oberkörperübung. +50 kgx8 das entspricht einem Bankäquivalent von 105x8 bei mir zumindest.

[Sokra]

Also einige kraftwerte kann ich hier nicht so ganz glauben...

80kg zusatzgewicht?! Wenns stimmt : Fetten respekt!

Wenn ich mit dips anfange dann schaff ich 20kg zusatzgewicht a 10wdh.

[Mark83]

Also einige kraftwerte kann ich hier nicht so ganz glauben...

80kg zusatzgewicht?! Wenns stimmt : Fetten respekt!

Wenn ich mit dips anfange dann schaff ich 20kg zusatzgewicht a 10wdh.

wenn ich nach dem bissle training 50kg pack, dann gehen auch locker 80.
kommt ja immer noch drauf an, wie tief man runtergeht. wenn ich nur bis oa waagrecht gehen würde, wären sicher schon mehr als 60 drin

[kleiner_tux]

Bin ich der einzige der ein Video davon sehen will?

50 kg Zusatzgewicht ist schon VERDAMMT gut.

[mimic]

video wär ganz interessant, auch was die ausführung angeht.

macht ihr die dips für brust oder trizeps? also ich hab se beim trizeps am anfang mit drin (also körper senkrecht zum boden und nicht leicht schräg.) und mache da 35kg mit 8 wiederholungen

[Mark83]

wie gesagt, trainiere ja nicht erst seit gestern, trotzdem bin ich selbst auch überrascht.

videos sind so ne sache:
1.) hab ich hier schonmal ein video gepostet, wo ich mit 70kg überzüge gemacht hab und es gab ne endlose diskussion
2.) ist das ein FITNESSstudio und ich arbeite dort, da werd ich sicher keinen anquatschen ob er mich mal filmt
vielleicht mal nach den öffnungszeiten wenn noch jemand da sein sollte, mit dem das geht.


werd mal schauen dass das beim nächsten mal klappt, wird aber erst mitte nächster woche sein, hab erst gedippt

[kleberson]

Dips schlagen bei mir nur in hohen Wdh-Bereichen an, daher weiß ich nicht wieviel ich maximal schaffe.
Ich trainiere zur Zeit mit 30kg Zusatz so 25-30Wdh.

[officercartman]

hab es vorhin mal aus jux ausprobiert. wie gesagt, trainier seit 2 jahren nur noch an der maschine.

4 20ger scheiben an den gürtel und relativ leicht 7 wiederhholungen gemacht.

dann noch eine scheibe mehr, also mit 100kg (macht sie echt bescheiden)

gingen mit mühe und not 2 wiederholungen. wobei ich immer angst hatte, abzurutschen

sinnvoll ist das nicht. ist mir zu gefährlich gewesen und deshalb werd ichs auch nicht mehr tun. dafür gibts die maschine.

was allerdings auch nicht besonders beeindruckend aussieht.

[Eugen Sandoff]

Bin ich der einzige der ein Video davon sehen will?

Nein, bist nicht der Einzige...
Und zwar mit

7 saubere und tiefe wiederholungen...