definitionsphase

[Mark83]

jeder den ich kenn der mal auf der bühne war hat mir empfohlen richtig reinzuhauen bis man die 100 kg erreicht habe

jo, waren sicher auch alles langjährige naturals

[mightyhansel]

jo, waren sicher auch alles langjährige naturals

hm was bezweckst du mit der aussage?

wir reden hier von den ersten 2 - 3 jahren und wer da schon stofft

klar ist das nicht für jeden ne alternative aber wenn man die entsprechenden gene hat ein hervorragender weg in den ersten 2 jahren viel draufzupacken

in der diät muss man schauen wie weit man mit dem kfa runtergehen kann ohne viel muskelverlust einzubüßen ist als naturel schwer alles gut zu halten aber durchaus möglich mit einer geziehlten diät

naja was red ich hier wird sowieso jeder machen was er will aber wer mal weit kommen will wird an solchen "massenphasen" nicht vorbeikommen