Rudermaschiene

[Mark83]

ich hab schon die eine oder andere stunde darauf verbracht.

wenn, dann conceptII - ist halt teuer.

muskeln gibts davon keine großartig, nur ne starke rumpfmuskulatur. für cardio imo allerdings unschlagbar.


ich bin früher übrigens 20km in 80min gefahren oder 15km in einer stunde oder halt die 2000m unter 7min oder 500m in rund 1:20 (das schaff ich immer noch)
*angeb* - aber ich hab ja nicht damit angefangen

[Big.P]

Hallo Du,

ich habe auch eine Rudermaschine im Studio (Lifefitness) und habe folgende Meinung darüber!

Die Rudermaschine ist eine gute Abwechslung im Cardiotraining aber nichts auf Dauer!

Wenn Du Wert darauf legst den ganzen Körper zu trainieren dann bezütze den Crosstrainer und die meinsten Kalorien verbrennst Du mit dem Stepper (Treppensteigen)

Probiere es doch mal aus und gib mir bescheid!

Beste Grüße Pierre!

[Mark83]

Die Rudermaschine ist eine gute Abwechslung im Cardiotraining aber nichts auf Dauer!

Wenn Du Wert darauf legst den ganzen Körper zu trainieren dann bezütze den Crosstrainer und die meinsten Kalorien verbrennst Du mit dem Stepper (Treppensteigen)

darf ich mal laut lachen *muahaha*

[tior]

Ist da noch Platz bei dir ? Will mit lachen

[thenamelesshero]

warum lachen klärt mich mal bitte auf ???

und bitte schreibt was sache ist und nicht nur einen satz mir is das thema nämlich ernst

habe mir die concept2 angeschaut und die ganzen anderen hier

http://www.sport-tiedje.de/rudergera...FSYfXgod8SKqQw

mein ganz klarer favourite die WATERROWER

also erfahrungsberichte / meinungen / vorschläge bitte

DANKE

[tior]

Das Thema ist doch jetzt durch, kauf dir 'nen Stepper und ab geht's ... na gut mal kurz ernst

Also die Rudergeräte von Opa mit den schönen Zylindern an der Seite würde ich nicht empfehlen da die technik einfach veraltet ist und sich auch nicht so gut "anfühlt" wie die Geräte mit Seil.

Aber ob es dann eine Maschine mit Widerstand ggn Wasser sein muss wage ich mal zu bezweifeln.

Wie der Widerstand letztendlich erzeugt wird ist doch völlig latte ^^

Bei mir im Fitnessstudio ruder ich immer an einer ziemlich spartanischen maschine vergleichbar mit der Hammer Finnlo Rudergerät Aquon XTR.
Ich find's okay, brauch nicht viel Schnick-Schnack und erst recht keine Fishing Spiele (siehe Top-Modell) :P

[Mark83]

lachen weil die aussage einfach totaler blödsinn ist.
rudern ist sowohl stepper als auch crosser in allen belangen überlegen.


ansonsten --> sufu