Gewichthebergürtel ja/nein?

[Kuldren]

Kann mich meinen Vorredner nur anschließen:
Verzichte beim Training auf den Gürtel und achte auf saubere Ausführung, bzw trainiere die Stützmuskulatur damit diese, falls du doch mal einen Gürtel verwenden willst, auf dauer nicht zu schwach ist...

[illy the kid]

bbler brauchen keinen gürtel , außer einen dipgürtel.

[fanta44]

Ich sehe im Studio aber viele mit Gürteln.

[Mark83]

Ich sehe im Studio aber viele mit Gürteln.

ich sehe im studio:
- dicke
- dünne
- schlaffis
- cardiopussys
- discopumper
- leute die während dem training lesen
.
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eifere ich denen nach?

[fanta44]

Also meint ihr dass ein Gürtel dazu führt dass man nicht so aufpasst auf die Haltung?

[Mark83]

Also meint ihr dass ein Gürtel dazu führt dass man nicht so aufpasst auf die Haltung?

man nimmt einfach belastung weg, wo soll der sinn liegen?
richtig - nur im wettkampf

[DarkDan]

Er nimmt die Belastung von der Stützmuskulatur und sorgt dafür, dass die, wenn es mal drauf ankommen sollte, eher geneigt ist, schlappzumachen.

[fanta44]

Ich fühle mich beim Kreuzheben selbst mit niedrigen Gewichten eben sehr unsicher und wacklig und dachte ein Gürtel wäre da hilfreich. Ich würde natürlich trotzdem voll anspannen und die Muskeln nicht locker lassen.