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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    Zitat Zitat von upspaced
    eben deswegen macht man den bogen. in der multipresse kippt man nicht um weil man sich ja an der geführten stange festhält...
    du hast es nicht verstanden, also nochmal.

    es geht um die freien kniebeugen:
    die hantel bewegt sich nur in der vertikalen, KEIN bogen! würde sich der schwerpunkt (also praktisch die hantel) von den füßen entfernen, würde man umkippen.
    wenn du dir mal kniebeugen von der seite ansiehst wirst du sehen, dass sich die hantel immer über den füßen befindet, da gibts keinen bogen!

  2. #2
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    und du denkst immernoch falschrum. nur in der multipresse bewegt sich die hnatel straight in der vertikalen, bei den freien MUSS sie einen bogen beschreiben eben UM weiterhin die schwerpunktverlagerungen des körpers ausgleichen zu können...

  3. #3
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    Zitat Zitat von upspaced
    und du denkst immernoch falschrum. nur in der multipresse bewegt sich die hnatel straight in der vertikalen, bei den freien MUSS sie einen bogen beschreiben eben UM weiterhin die schwerpunktverlagerungen des körpers ausgleichen zu können...

    welche schwerpunktverlagerung? das bissle po rausstrecken?

    nutze einfach mal die google bildersuche und schau dir bilder vom beugen an. die hantel ist immer direkt über den füßen, warum dann an der mp schwerkräfte auftreten sollten (und darum gehts ja) kann ich mir absolut nicht erklären. man kann auch an der mp beugen und die schienbeine senkrecht lassen

  4. #4
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    hier mal ein ganz extremes beispiel, praktisch keine last und trotzdem ist die hantel über den füßen



    von mir aus ist sie über den zehen und nicht über dem mittelfuß, aber das ist minimal. sobald man da mal ordentlich gewicht auf der hantel hat, kann sie sich nur noch über dem fuß SENKRECHT bewegen, irgendeinen schwerpunkt muss man nicht ausgleichen, der schwerpunkt ist die hantel!

  5. #5
    Fiese Fratze Avatar von Frame77
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    ANGIE?!?

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  6. #6
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    ..am umkehrpunkt in der hocke neigt sich die hantelflugbahn der bewegung der hantel erneut nach unten und hinten. die rückwärtsneigung wird hervorgerufen durch die einwirkung des sportlers auf jene, der, wenn er in die hocke geht, sich nach vorn unten verlagert. die reaktionskraft geht dabei in die entgegengesetzte richtung. die horizontale komponente dieser kraft krümmt die hantelflugbahn. die abwärtsbewegung der hantel entsteht durch die elastizität der muskeln und bänder des athleten sowie durch die teilweise nutzung der zeit der rückbewegung für das hineingehen in die hocke. so sieht die krümmung der hantelflugbahn bei der übungsausführung bei geringstem energieaufwand aus...

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