Also, bis jetzt bestand mein Training eher aus Plänen für Hypertrophie, z.B. HST Classic und HST Cluster. Jetzt wollte ich das erste mal RICHTIG auf Maximalkraft umsteigen um meine Kraftleistungen in den 3 Grundübungen zu verbessern.
Da ich erst 1 Jahr und 3-4 Monate trainiere habe ich mich vorher nicht an Maximalkraftpläne getraut, war denk ich mal auch keine schlechte Entscheidung im ersten Jahr langsam anzufangen und nicht gleich im Bereich von 1-2 Wdh. zu trainieren.

Auf Maximalkraft trainieren wollte ich eigentlich so bis Februar. Da findet dann auch eine kleine Bankdrückbezirksmeisterschaft bei uns um Studio statt.
Aber nicht aus diesem Grund wollte ich jetzt mit Maximalkrafttraining beginnen, mir ist schon klar, dass ich da wohl nicht viel reißen kann.
Obwohl ... in der Jugend wird es bestimmt nicht so viele Teilnehmer in jeder Gewichtsklasse geben. ^^

Ich hätte jedenfalls auch sonst irgendwann Maximalkraft trainiert, weil NUR BB wollte ich nicht machen.
Danach wollte ich dann wieder mit Hyperthropie weitermachen.