Mein Tipp: Lass dich dringend abchecken und verzichte auf das Training. Ich mach seit 2 1/2 Monaten mit nem ****** Rückenproblem rum, weil ich nach falschen Klimmzügen und darauf leichten Schmerzen konsequent weiter trainiert hab und die Blockade nurnoch schlimmer wurde. Jetzt hab ich ein haufen Blockaden im Rücken und kann ewig und 3 Tage nicht gescheit trainieren. Lieber langsam machen als hinterher sich in den ***** beißen!

Grüße Amigo