löl... mich brauchst du nicht zu überzeugen, wollte nur nen einigermassen guten gainer posten...
morgens hab ich zeit und ess auch lieber 125g flocken mit whey...
aber für nach dem essen als zusätzliche kcal bereicherung ist das bb-meal top, da es nicht so stark sättigt und hochwertige kcal liefert... und für sowas ist ja auch ein supplement da, nämlich zur ergänzung.
ich ess jeden tag 4500-4700kcal da muss sowas eben mal herhalten.
und zwischen mk-prot und whey habe ich keinen unterschied bemerkt, weil du das bemängelt hast. mk ist m.m.n. eh unnötig... wir essen doch eh alle 3-5h was... (stichwort aminosäurepool) für abends vlt., aber da tuts auch nen quark, muss kein mk-prot sein..