Hallo! Bin neu hier! Wollte mal fragen was man während einer Creatinkur bei der Ernährung beachten muss? Ich weis nur dass man kein Koffein und Zucker zu sich nehmen sollte! Was muss ich noch beachten dass es was bringt? Ich muss genau wissen was man essen darf und was nicht! Bitte um schnelle Hilfe! Danke im Vorraus