joa das prob bei mir is das gott mich hasst xD von natur aus schmal gebaut und sehr guten stoffwechsel da is es schwer aufzubauen noch vor nem jahr hatt ich oberarm 26-27 und keinen ansatz von brust deshalb konzentriere ich mich erstmal auf den oberkörper da wie ich finde die beinmuskluatur schneller entwickelbar als zb brust usw sind ^^