That´s me ^^

[Tobske]

lol kann ja nächste woche ma schaun das ich diggicam mitnehme dann siehs es ja
und zum oberarm umfang .... kalt ca 38 und auf pump so 40er

[Matapolo]

Mach ma gescheite Bilder , mit gescheiten Pose . Da könnt ich ja fast weinen wenn man sieht was für ne s****** Qualität die Bilchen von dir haben .

Die 35 kg bei den Fliegenden sind das zusammengerechnete Gewicht der beiden Kurzhanteln , oder ?

Die Meisten denken glaub ich , dass du meinst mit 35er Kurzhanteln zu trainiern .

Ich bin auch ziemlich sicher , dass du auch mit 17ern keine richtigen Fliegenden machen kannst , aber mach ruhig ein Video , is dann wahrscheinlich eher ne Art Kurzhantelbankdrücken was du machst .

[miedsegadse]

Nja, dass dein TP schwachsinn ist, ist dir klar oder?

Und den Trainingstag extra für den Bauch finde ich auch seeeeeehr fraglich..

Nja zu den Bildern: Mach doch mal ordentliche, nicht so Playerpics mit denen man die Mädels aus der 6. Klasse aufgeilen kann, dann wird das was!

[Kuldren]

Würd auch gern ein Video von den 35 kg KH Fliegende sehen...
Kenne einige wirklich gut trainierte Menschen, aber nur einen wo ich mir vorstellen kann dass der das schafft...(hab ihn mal mit 32 Fliegende machen sehen) und der sah ganz anders aus als du ...

Außerdem:
knapp 70 kg und auf der bank und beim heben jeweils 80 kg angaben...wenn du die 80 nicht gerade 40-50 mal schaffst kann ich mir nicht vorstellen dass du 35 kh fliegende machst -> denn dann solltest du beim BD bei 140/150 kg unterwegs sein

[karl malone]

lol kann ja nächste woche ma schaun das ich diggicam mitnehme dann siehs es ja
und zum oberarm umfang .... kalt ca 38 und auf pump so 40er

ich red von dem shit den du über die beine erzählst...du raffst es sowies nich

[Tobske]

so mawieder zu wort melden ^^ trainiere mittlerweile in einem anderen studio und achte auch mehr auf ernährung

habe dies jahr erste ma bei der nabba mitgemacht ...mit relativ gutem ergebnis wie ich finde...

Int.Nord / Ostdeutsche Meisterschaft:
1 Platz Junioren Fitnessklasse
1 Platz Newcomer Junioren Fitnessklasse

Int.Deutsche Meisterschaft:
5 Platz Junioren Fitnessklasse

Mein Ziel ist jetz 2010 wieder zu starten da ich jetz 2 jahre aufbau mache da ich nichtmehr unter junioren falle

www.tobias-toczkowski.de meine hp

und bei der delgu sind noch aktuelle fotos (danke an Günther Heitkamp für die Aufnahmen)

http://delgu.de/bbpraesentation/tobi...tartseite.html

ps. Trainiere mittlerweile auch intensiv Beine hehe

achja und zu den 35kg fliegende ....mein fehler hatte mich in der bezeichnung vertan meinte 35kg Kurzhantel BD

[Morgi87]

also irgendwie sieht des alles sehr dürr aus...
möcht ja jetzt nicht blöd daherreden, aber wie kann man bitte so auf die bühne gehn?
und bitte überdenk mal deinen TP; du willst doch an die ganze sache professionell ran gehn, dann setz mal auch bitte bei den wichtigsten Dingen an.

[Mitsu86]

Hallo Tobias!

Also auf deine Erfolge bei Nappa kannst du wirklich stolz sein.

Aber ich sags dir ehrlich. Finde dich im Gesamtbild auch zu dünn. Ist aber nur meine Meinung. Vill willst du ja auch nur gut durchtrainiert sein und keine Masse aufbauen

Wieviel wiegst du denn gerade? Und bei welcher Größe?

Ansonsten weiter dranbleiben

[Mitsu86]

Upss Größe und Gewicht hat sich jetzt erledigt, steht ja auf deiner Homepage

Keep on pumping

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und natürlich gesponsort bei pulver willi