HI Miraculix,

was mir gefällt:
sehr viele Mahlzeiten, die eine kontinuierliche Versorgung gewährleisten. Klappt bei vielen zeitlich net, aber bei Dir scheint es glücklicherweise zu gehen. Gute Eiweißversorgung. Vollkornprodukte. Walnüsse.

was mir weniger gefällt:
Schließe mich meinem Vorredner an. Iss vielleicht nicht immer Schweinefleisch, sondern wechsle ab. Fisch hi und da, wie schon gesagt.

Viele Grüße,
Franconio