hi,

die Erfahrung habe ich auch gemacht. ich finde es wesentlich schwerer mich von 6 auf 10 wdh hoch zu arbeiten als wenn ich hin und wieder ein paar Kg drauf packe.

Also ich persönlich komme mit Nachermüdung wesentlich besser parat als mit Vorermüdung musst halt sehen welch Methode bei dir besser funktioniert.

mfg
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