Bin selbst 1,98 groß, also kann man wohl sagen, dass ich weiss wovon ich spreche

Was ich dazu sagen kann ist, dass es nicht länger dauert etwas aufzubauen aber proportional gesehen wirkt es einfach nicht so gewaltig vorallendingen wenn man alleine steht, wenn man dann neben einem kleinerem steht, der für sich alleine genommen zwar vielleicht extrem gut gebaut aussieht, wirkt man selbst nun im direkten Vergleich aber auf einmal weitaus massiver. Es hat also vor und Nachteile

Zum eigentlichen Trainning brauch man an sich nix sagen, einfach so trainieren wieder jeder andere auch. Bei einigen Übungen wirst du vielleicht mehr Probleme in der Haltung haben als andere, zb beim Kreuzheben, aber mit Fleiss und richtigem Einstudieren der Technik lässt sich dem definitv beikommen.