Alkohol:
http://www.bbszene.de/board/showthre...hlight=Alkohol

bei viel Zeit
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45352


Zu dem Akne problem:
http://www.bbszene.de/board/showthre...ghlight=pickel


Zitat Zitat von nieti
Ich finde das man als Anfänger sich eher an die Geräte gewöhnen sollte bevor man mit Freihanteln umher eiert. Weil bei Freihanteln zu viel gefälscht wird & bei Geräte eben nicht.


MfG

Maik / Nieti
Schon tausend mal gehabt, die Umstellung die dann zwangsläufig von Maschinen zu Freihanteln erfolgen muss wird nicht einfacher dadurch, dass man mittlerweile schon eine Weile trainiert, im Gegenteil es kann sogar zu Motivationsverlust führen.



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