19 Jahre
176cm
79kg
schüler
training dauert immer so 2 h davon eine halbe stunde ca. ausdauer (rad und rudern)
intensität ist wohl schlecht zu messen, manchmal gehe ich mit zitternden knien raus manchmal gehts locker, ist eben auch tagesverfassung
sonst mach ich wenig sport.
ich gehe meist 3-4 mal die woche.

ich verbringe bis auf meine trainignszeit, ein bis drei mal tägllich mit dem hund gehen, und der üblichen bewegung (innerhlab der wohnung, zum auto, zum nachbran etc.) sitzend.