Moin,

ist es normal, dass man beim HIT-Training (nur 1 Satz und 1 bis 2 Aufwärmsätze pro Übung, langsame Wiederholungen) weniger Pump kriegt, als beim Volumentraining? (z.B. 3-4 Sätze pro Übungen, relativ zügige Ausführung)

Hat das Einfluss auf das Muskelwachstum?

Gruß
Alex