Sauerstoff im Beintraining

[speckqualle]

Yep, genau, mach ich alles weil ich keine Ahnung hab...

DBDDHKP

Wenn ich hier fragen würde ob sich Castrol oder Agip-Öl besser für den Gastrocnemius eignet, würde ich wahrscheinlich nettere Antworten kriegen

Ist mir hier viel zu viel geflame und IMHO Geblubber ohne Hintergrund. Ich probiere es am Montag aus, und wer will dem berichte ich per PN. Allen anderen ein schönes WE...

[Mark83]

Ist mir hier viel zu viel geflame und IMHO Geblubber ohne Hintergrund.

jaja, wir habens langsam alle begriffen. du bist der held, trainierst am härtesten, kennst dich am besten aus und bist überhaupt saugeil.
alle anderen trainieren wie pussys und haben keine ahnung von nix.
was anderes kommt von dir ja nie!


ich warte übrigens immer noch auf deine periodisierung für anfänger




wie man behaupten kann, dass cardiotraining bei sowas nicht hilft kann ich auch absolut nicht nachvollziehen.
vielleicht einfach mal über die effekte von cardiotraining informieren bevor man die anderen fälschlicherweise auslacht

was kurze pausen bei schwerem beugen für vorteile haben sollen, ist mir allerdings schleierhaft. da bitte ich um eine erklärung. sowas wie: "intensität ist höher" ist keine erklärung

[thenamelesshero]

Wenn ich hier fragen würde ob sich Castrol oder Agip-Öl besser für den Gastrocnemius eignet, würde ich wahrscheinlich nettere Antworten kriegen

eindeutig Castrol / mein moped rennt damit wie sau also so on .......