Zitat Zitat von Agro67
Fettabbau

1.Was hilft denn definitiv beim Abnehmen L-Carnitin,Ephitrin,Ephedra?
Sport

2.Wo bekomme ich diese Mittel (Ephitrin iss glaub ich auch verboten!?) bzw. von welchem Hersteller soll ich verwenden---da es ja tausende in den tollsten Verpackungen mit den tollsten Namen gibt;aber welche taugen etwas?
Sport hat keine Verpackung

3.Wie soll ich diese Dosieren?
Sport kannst du so dosieren das du ausreichend Erholung hast.

4.Wie lange kann ich diese Anwenden?
Solange du dich bewegen kannst.

5.Muss ich die Mittel auch an Tagen nehmen an denen ich nicht trainiere?
Nein...an trainingsfreien Tagen wird kein Sport gemacht.

6.Gibt es nennenswerte Nebenwirkungen (Impotenz o.Ä. schlimmes)?
Ja...Sport kann zu Fettabbau und Muskelaufbau führen.

7.Gibt es einen Jojo-Effekt bzw. nehme ich wieder nennenswert zu wenn ich diese Mittel absetze?
Könnte sein.....Sport muss man nicht als Kur nehmen...kannst du das ganze Jahr verwenden.

Muskelaufbau
siehe Fettabbau

Ich weiß dass ich sehr viel verlange bzw. wissen möchte---im Endeffekt einen kompletten Tainingsplan und deswegen kann ich nur betonen dass ich dies wirklich zu schätzen weiß und mich nur immerwieder vorab bedanken.
Meld dich am besten in einem Studio an. Dieses sollte eigentlich einen Trainer haben der sich mit Ernährung und Training auskennt....sollte.

Ansonsten wurde dir schon alles gesagt....lesen!
Danach wird dir hier sicher gern geholfen.
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