Also wenn dein Ernährungsplan 100%ig passen würde, bräuchtest du gar nichts davon.
Soweit die Theorie.

Du hast die Links eh schon der Sinnhaftigkeit nach gereiht.
Am ehesten würde ich das Proteinpulver beibehalten, v.a. wenn deine Ernährung an manchen Tagen zu wünschen übrig lässt (zumindest gehts mir so).

Creatin evtl. ja, aber auch nicht unbedingt notwendig (strittig).

Die Aminos kannst meiner Meinung nach weglassen.