Zitat Zitat von Kuldren
Spitze...also irgendwelche "Geräte" und dann nicht mal in nem Studio...
Ich nehm an du trainierst daheim...wieso holst du dir nicht einfach ne Langhantel, ne Bank und dgl...?
Maschinen sind nicht so der bringer...
Nein, nicht bei mir zuhause! Auf der Arbeit gibt es einen "Kraftraum", den kann man kostenlos benutzen, halt ohne Trainer.
Es stehen diverse Geräte in diesem Raum und dafür wollte ich Übungen wissen.