Jap hab auch schon von Leuten gehört das der Arzt von einigen Übungen abrät -.-
Aber wenns nach den Ärzten geht....

Naja ich hab am Sonntag wie immer Kreuzheben gemacht nur halt mehr Gewicht genommen und sauber gezogen - nun gut dann nehme ich mal an das es mal wieder ein Muskelkater im Kreuz is und ich wart einfach ab

Übrigens: Kreuzheben rulled kann mir ein Training ohne gar nimma vorstellen!

Lg aus Wien