Hi!

ich möchte heute zum ersten mal rudern vorgebeugt machen. Wenn ich die Anleitung auf

http://www.balance-of-force.de/train...e1086b126.html

nachmache und mich dabei selbst filme und schau, dass der Rücken schön gerade ist und ich noch dazu mal ganz ohne Gewicht, sondern nur mit der LH-Stange anfange, dann kann ich doch fast nichts mehr falsch machen,oder?

Gibts sonst noch etwas, was ich zu beachten habe?

danke,lg