Hi Sabri!
Mit deinem neuesten Bild hast du es sogar in Fitnessbabes Forum gebracht, Respekt
Ich bin zwar ein Mann, habe aber was Definition und Wassereinlagerung betrifft das gleicht Problem. Die Beine wollen nicht so wie der Oberkörper. Bei mir hilft das reduzieren der Kohlehydrate, Kniebeugen auf eine Bank machen und der Crosswalker.
Aber es gibt einfach Problemzonen am Körper. Nobody's perfect....