Ich glaube hier bekomme ich den sowieso nicht zusammen.
Es wird eh nur so etwas von sich gegeben.




4 Jahre dabei und dann so ein Post... Also ne... Hört sich so an als ob du dich erstmal mit den Grundlagen vertraut machen solltest...

V-o-r-s-c-h-l-a-g ... etwa 12kg, 96 mal pro Woche...
Es gibt Leute....

Ganz toller witz. Und es sind 7 Jahre , nicht 4

Ich will mal was neues lernen,ich habe bei einem Gewichtheber,damals Deutscher Meister gelernt und das ist und war alles ein bisschen veraltet,deswegen suche ich mal was neues. ich bin 1,87m , 76 kg
Ich habe im September eine Knieop gehabt,meine 2.am rechten.
Ich bin in keinem Studio angemeldet.

Also bekomme ich jetzt mal einen nützlichen Tip, oder gibt es noch mehr so kommentare ?