Extremer Muskelaufbau!

[M3ph]

@Franconio:

Aba Eiweiß bzw. Whey + Mehr Komponenten Eiweiß + Creatin (wenns denn anschlägt), kann man doch ohne Probleme konsumieren ?!

[MassAttack]

Also für alle die sich über mein alter "17" lustig machen ... ihr seit arm.. ich bin halt noch nicht so erfahren .. das ist nun mal so jeder fängt mal klein an ist kein grund sich hier über mich lustig zu machen !

2. kann sein dass ich in die supplementenwerbung reingefallen bin oke .. so jez ists auch gut so .. ihr habts schon drauf abfällige kommentare zu schreiben allerdings haben nur ein paar leute von euch den verstand aufgebrach mir sinvolle antworten zu schreiben .. an diese leute DANKESCHÖN !

3. fragen wie .. was soll ich essen wurden nicht beantwortet .. was kann essenstechnisch denn bitteschön noch machen ausser eiweisreich essen viel vitamine usw natrürlich zuführen ???!?!?!?!?

ich trainiere hart auch wenns mancher von euch nicht glauben will ich hab ein ziel vor augen und bin verdammt ehrgeizig...

RUHEPHASEN HAB ICH GENUG !


BITTTE ABSOVORT NUR NOCH QUALIFIZIERENDE KOMMENTARE UND NICHT SON MÜLL IN DEM IHR SCHREIBT ICH SOLL NICH SO VIELE AUSRUFEZEICHEN MACHEN ODER ICH BIN AUF SUPPLEMENTE REINGEFALLEN(was ich mittlerweise schon weis )

DANKESCHÖN

[teamengelbertz]

3. fragen wie .. was soll ich essen wurden nicht beantwortet .. was kann essenstechnisch denn bitteschön noch machen ausser eiweisreich essen viel vitamine usw natrürlich zuführen ???!?!?!?!?

Wurden sehr wohl mit "Lies dich im Ernährungsforum ein" beantwortet, faules Stück...

ich trainiere hart auch wenns mancher von euch nicht glauben will ich hab ein ziel vor augen und bin verdammt ehrgeizig...

Welches du ohne Beine und Grundwissen (was du dir OHNE PROBLEME) selbst beschaffen kannst, nie erreichen wirst. So einfach ist das.

Du bist einfach nur faul und nun möchtest du dass wir dir die Grundlagen in den ***** schieben, was soll das denn?

[MassAttack]

Wurden sehr wohl mit "Lies dich im Ernährungsforum ein" beantwortet, faules Stück...



Welches du ohne Beine und Grundwissen (was du dir OHNE PROBLEME) selbst beschaffen kannst, nie erreichen wirst. So einfach ist das.

Du bist einfach nur faul und nun möchtest du dass wir dir die Grundlagen in den ***** schieben, was soll das denn?

Hmm ich hab kein grundwissen gehöhren testosteronkenntnisse zum grundwissen `!`!?!??!?!? ich hab ahnung von ernährung ich weis genau wo eiweis enthalten ist und was gut zum essen ist .. ich wollts nur von euch nochmal höhren weil ich ja sonsst was FALSCHES eurer meinung nach esse .. so und fitness grundwissen hab ich auf jedenfall ... was der körper zum wachsen benötigt und wie mann effektiv trainiert , genügend ruhepausen usw .. an grundwissen mangelts sicher nicht ..

so und zu faul war ich auch nicht habe schon 2 bücher über fitness und muskelaufbau gelesen !

so und höhrt nun bittte endlich auf mit den rumquenglerreien .. ich will antworten und keine meckerbeiträge.. das ist doch kein forum wo mann neulinge platttmacht oda ????

[Affe_mit_Waffe]

Hmm ich hab kein grundwissen gehöhren testosteronkenntnisse zum grundwissen `!`!?!??!?!?

so und zu faul war ich auch nicht habe schon 2 bücher über fitness und muskelaufbau gelesen !

...und nix begriffen!



Ich würd mal sagen Fake-Account

[muffinmann]

och, grad erst diesen lustigen thread entdeckt und ihr hab ihn schon vergrault...
mögen alle die "fred" statt "thread" schreiben in der hölle verbrennen. ^^
man kanns auch übertreiben mit den hässlichen anglizismen.

[Adonis593]

was is denn mit den fotos in bodybuilding zeitschriften wo die typen in 3 wochen vom wischi waschi fettsack zum ordentlich trainierten typen werden ?


glaubst du das auch ?




kumpel von mir is grad auch auf der supp schiene

ich hab ihn gefragt was und wann er das machen will


dann kommt

"ja hier das gaanz neue creatin und dann noch aminos und so weiter blaaa


willste das auch ahebn ? ich kanns kaum erwarten wie es dann wieder vorwärts geht"



hab dann einfach geantwortet "nö"

er sagte darauf "tja wer nich will der hat schon"

[ceilidh]

sorry aber bei der rechtschreibung wird fast jede antwort für dich QUALIFIZIEREND sein
aber die beste qualifizierende Maßnahme iss noch das selber lesen der stickys.
wenn du das nicht machst haste dich schon disqualifiziert

ich will antworten und keine meckerbeiträge.. das ist doch kein forum wo mann neulinge platttmacht oda ????

stimmt, aber neulinge die sagen sie haben die grundlagen über erbährung wissen aber trotzdem nicht was sie essen sollen
und neulinge die nicht lesen und dann fragen was denn da so wichtiges steht
die müssen sich nich wundern wenn man sie aufzieht...
wenn du ja weisst was du essen sollst dann mach das doch einfach und frag uns nich "was soll ich essen" wenn du doch die grundlagen schon weisst

[MassAttack]

sorry aber bei der rechtschreibung wird fast jede antwort für dich QUALIFIZIEREND sein
aber die beste qualifizierende Maßnahme iss noch das selber lesen der stickys.
wenn du das nicht machst haste dich schon disqualifiziert

Danke Leute echt nett von euch .... es geht hier um muskeln du dumme pfeiffe du .. und nicht um rechtschreibung ... das wars für mich bin aus dem forum raus .. .. ich dachte dass ich hier vllt was lerne ausser rechtschreibung .. ciao! thx an die leute die sich bemüht haben ..

[teamengelbertz]

und da geht die fredtür zu

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