Floorpress ist ja mal der größte Mist....ich kann mir schon denken was damit gemaint ist !

Und den vollen ROM wird man damit wohl kaum erreichen ! Denn bei der niedrigsten Position der Arme auf dem Boden(180°, man liegt im Grund flach auf dem Boden und die Oberarme liegen auf) ist normalerweise auf der Bank noch lange nicht Schluss...

Im Anhang mal eine sehr originelle Paint Zeichung ^^