Trainingsvideos

[Kuldren]

Kurzhantel Schrägbankdrücken RPT

-> Während du Pause machst, liest dein Cousin ein Buch
Ich brech weg

Das Heben war sehr stark

[BBS-Tom]

Kurzhantel Schrägbankdrücken RPT

da könnts schon Sinn machen, das Ganze mit der Langhantel zu probieren...

[-theANIMAL-]

da könnts schon Sinn machen, das Ganze mit der Langhantel zu probieren...

Warum??
Finde die Kurzhanteln für mich optimal, bei LH spüre ich nur Schuler und Trizeps, nur mit den Kurzhanteln spüre ich die Brust...!

Also begründung...


gruß
Krusch Lee

[And1!]

so langsam wirds ja richtig professionell
hast ne neue kameraperspektive bei clean & press.
wie immer gut halt was soll man sonst sagen

gruß and1

[-theANIMAL-]

so langsam wirds ja richtig professionell
hast ne neue kameraperspektive bei clean & press.
wie immer gut halt was soll man sonst sagen

gruß and1

Danke!

gruß
Krusch Lee

[everblack]

-> Während du Pause machst, liest dein Cousin ein Buch
Ich brech weg

und kratzt sich während des satzes am sack

[-theANIMAL-]

und kratzt sich während des satzes am sack

Tja, man bekommt halt keine Qualtitäts-Trainingspartner mehr...


gruß
Krusch Lee

[-theANIMAL-]

Von heute: (muss ich noch on. stellen bevor ich einschlafe )


Kniebeugen 8er


Kniebeugen 4er


Kniebeugen Widowmaker
Leider nicht ganz geschaft... also das nächste mal der ganze Marathon von vorne


Langhantel Rudern mit Untergriff


Dips mit RPT


Hoffe ihr schaut euch die Vids gerne an und thx. for watching.


Gruß
Krusch Lee alias -the ANIMAL-

[ironneck]

http://youtube.com/watch?v=b__5b0RXzG0

500kg beinpresse

[BBS-Tom]

Warum??
Finde die Kurzhanteln für mich optimal, bei LH spüre ich nur Schuler und Trizeps, nur mit den Kurzhanteln spüre ich die Brust...!

Also begründung...


gruß
Krusch Lee

Ja wegen dem Herausnehmen bei den letzten 2 Versuchen... wär dann vielleicht leichter...