Zitat Zitat von PhilippAlex
Wenn du für die Frauen trainierst (BB), dann hast du schon verloren. Die meisten Frauen stehen nicht auf richtige Muskeln.
Die guten Frauen schon, auch wenn sie es nie zugeben würden. Das einzige Problem das sie haben ist, dass der Partner besser aussieht als sie und das mögen Frauen gar nicht. Aber auf Muskeln an sich (also ich sag mal alles was naturla drin ist und noch ein klein wenig mehr) ist für die meisten dann doch ganz reizvoll. Aber wie auch immer...

Afghane, mach doch vor dem messen einfach Liegestütze was geht und 2-3 Sätze Bizepscurls und du hast durch den Pump allein schon 1-2cm mehr.

Stephan