ach ich wollte doch nur wissen ob das schaffbar wäre ohne das ich ins fettnesstudio geh! und ein paar tipps

das ich hier viel allgemeines zeug nachlesen kann weis ich selbst.

statt irgend nem gescheiten tipp bekomm ich nur antworten wie geh joggen und mach ne diät oder schau im forum nach da steht schon alles !!
super für was meld ich mich dann hier an ??