Hmm, nagut, das klingt ja sehr einleuchtend.
Welche Supplemetns, abgesehen von Creatin-Monohydrat, sind denn noch gut und wirken? Bei Creatin wird man immer so aufgedunsen und desahlb würde ich erst mal wissen, welche anderen Supplements in Frage kommen könnten, bevor ich zu Creatin greife. So 'ne Aminosären vielleicht? Aber das ist ja eigentlich auch unnötig, wenn man so schon genügend Eiweiß zu sich nimmt...
Grüße