@Bobi_Boxer
Musst meine vids ja nicht anschauen...
Btw. ich positioniere mich lieber länger bevor ich vollkommen falsch hebe, und einfach an die Hantel gehen und heben geht bei mir nicht, wenn du das geht dann schön für dich, ICH kann und will es nicht.



Deadlift 6er


Deadlift 4er


Leider beide mit mir zu schlechter Technik, obwohl ich während dem Heben ein super gefühl hatte...
Tja, beim nächsten mal verbessern, bzw. mehr konzentrieren, das heißt auch länger einrichten mehr herumziehen ect.


Kurzhantel Schrägbankdrücken - RPT


Klimmzüge mit schulterweiten Untergriff - RPT


Umsetzen & Drücken


Thx. for watching...!

Gruß
-theANIMAL- alias Krusch Lee