Ich trainiere auch im 3er Split, die Pausentage zwischendurch gehen mir auch tierisch aufn keks, verstehs auch nicht so ganz, weil wenn ich beispielsweise mittwochs meine beine trainiert habe, warum kann ich dann nicht donnerstags einfach meine brust und meine arme trainieren? oder geht das ohne weiteres?
Also könnte ich mein 3er Split nicht rein theoretisch Mo,Di,Mi, Pause, Fr,Sa,So durchziehen? weil die einzelnen Muskelgruppen hätten dann ja zwischendurch 1 tag pause, oder seh ich das falsch?

T1: Brust+Arme
T2: Beine
T3: Schultern+Rücken+Bauch

Danke schonma für hilfreiche Beiträge